定期便ユーザーに聞いた、エッセンシャルオイルの楽しみ方と暮らしの変化

ipsentia（旧：EMI ESSENTIALS）のマンスリーブレンド定期便をご利用くださった14名の方に、香りのある暮らしについてアンケートを行いました。
この記事では、実際にご利用くださった方々がどんなときに、どんなふうにエッセンシャルオイルを取り入れているか、またどんな変化があったかを、そのままのお声を交えてご紹介します。

これからエッセンシャルオイルを試してみたい方のヒントになれば幸いです。

🌿どんなときに使っていますか？

朝、1日の始まりに（6人）

「朝起きて白湯を一口飲んだら、ディフューザーに季節の香りを数滴垂らし、深呼吸とともに、新たな1日を始めています＾＾！」

「朝、お掃除をして、綺麗になったお部屋をさらに気持ち良くするためにディフューザーで拡散させます。」

「ゆったりしたい休日の朝に、ディフューザーで。」

 

ヨガ・瞑想のとき（3人）

「午前中に1時間ほど、自宅でヨガをするのですが、その時に毎日使っています。」

「一人の時間に（主に午前中）、ヨガ瞑想をしているときにアロマウッドに垂らしています。」

「朝のヨガや瞑想のときに香りを取り入れています。」

 

日中の仕事や家事の合間に（4人）

「在宅ワーク中に、仕事が始まる前に必ずディフューザーをつけて、その後もお昼休みの後など、気がついたら入れ直しています。」

「元々香りが好きで香水などを集めていましたが、コロナをきっかけに在宅ワークとなってからほぼ毎日仕事中にアロマを焚くようになりました。」

「思った時にディフューザーを使用しています。お仕事や旅行、移動時間などに、手やティッシュに垂らしています。いつでも使えるように1本を持ち歩いています。」

夜、リラックスや就寝前に（6人）

「寝る前にアロマウッドに数滴垂らして、心を落ち着けています。」

「夜寝る時、ティッシュに垂らして枕元に毎日置いて就寝します。」

「就寝中、寝室に残る香りでも気持ちが落ち着いたり、笑顔になれます。」

「夜、くつろいでいるときや気分を切り替えたいときに使います。」

外出・移動のときに（4人）

「車にアロマウッドを置いて、乗るときに1滴垂らしています。」

「ティッシュに垂らして胸の辺りに付けてお散歩に行きます。」

「いつでも使えるようにエッセンシャルオイル1本を持ち歩いています。」

お風呂の時間に（2人）

「湯船に垂らして使うと、お風呂時間が楽しくなりました。」

「湯船に垂らしたり、浴室に垂らして狭い空間をいい香りにしています。」

 

🌿どのように活用していますか？

複数回答でお聞きしたところ、特に多かったのは以下の方法でした。

 

 

活用方法	人数
アロマウッド・ストーン	10人
アロマディフューザー	8人
ティッシュやコットン	4人
アロマブレスレット	4人
アロマバス（湯船に垂らす）	2人
手の平に垂らしてこすり合わせ、香りを嗅ぐ	2人
植物油に希釈しマッサージオイルとして	1人
お掃除に	1人
柔軟剤として	1人
手作りコスメ等の材料（バスソルト、ボディバター等）	1人
リードディフューザーに	1人

 

「朝のルーティンとしてディフューザーを必ずセットしています。」

「夜はティッシュに垂らして枕元に。寝室に残る香りも好きです。」

「バスソルトを作ってお風呂でも楽しんでいます。」

 

🌿定期的に使い始めて、どんな変化がありましたか？

香りを日々取り入れる中で、気持ちや暮らしにささやかな変化が訪れているようです。
いただいた言葉を感じた変化の傾向ごとにご紹介します。

 

気持ちが安らいだ・リラックスできる

「寝る時が癒しの時間であると共に、日中も寝室に入って残り香に気持ちが落ち着いたり、笑顔になれます。」

「お風呂時間が楽しくなった。」

「夜、くつろいでいるときや出かける前に使うと、気持ちが豊かになった。」

「EMIさんの香りは、季節も感じられますし、豊かな気分を感じられたり、不安やストレスが軽減される感じがします。」

「なんとなく落ち着く気がする。」

 

習慣が整った・ルーティンになった

「毎朝ディフューザーをセットするのが楽しみになり、いつも良い香りに包まれていることがとっても幸せです。部屋に入るたびに、ああ、良い香り♪と思えて気分も上がります。」

「寝る前に香りを焚くことが習慣になり、一日の終わりにリセットできるようになりました。」

 前向きな気持ちが生まれた

「朝一番のルーティンに組み込むようになってから、1日の始まりに感謝できるようになったり、新たな気持ちでその日のタスクに取り組むことができるようになりました！」

「香りがあることで、季節を感じる豊かさが増えました。睡眠時間もよく取れるようになり、頭痛が格段に減りました。」

「部屋に香りが残っていると、いつもよりも気持ちが落ち着くので嬉しいです。」

「好きな香りに包まれて一日中happyな気持ちでいられるようになった。」

「素敵な生活が出来ている感じがして、気持ちが上がります♡」

インスピレーションが湧いた

「一番は、五感に刺激されるので、アクセサリーのアイデアが湧き出てきます。気持ちがゆったりして、口角が上がります。」

自分や自然を大切に思うようになった

「気持ちと時間にスペースができたような気がします。木や木の根、葉っぱ、草花など自然を大切にしようと思いました。」

こんな変化も：

「月に一度届くオイルと言葉が、楽しみになりました。」

「香りが届くと、『今月も頑張ろう』と思えます。」

🌿おわりに

エッセンシャルオイルの使い方は本当に人それぞれ。「どう使うと心地よいか」を探していく時間もまた、豊かなひとときです。

これから香りを取り入れてみたい方のヒントになれば嬉しいです。